Фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более principi-pitaniya-fitnessшироком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:фитнес
1)подготовленность сердечно-сосудистой системы;
2)гибкость;
3) мышечная выносливость;
4)сила;
5)мощность;
6) развитость чувства равновесия;
7)хорошая координация движений;
8)реакция;
9)быстрота;
10)соотношение мышечной и жировой тканей в организме.
Направлений фитнеса очень много. В нашей Академии искусств их несколько: фит-боди, пилатес, стретчинг,TRX,фитнес Active. Все эти направления разные, но направлены практически на одно — развитие Вашего тела, мышц, укрепление спины, растяжка всего тела, достижение эластичности мышц, снижение жировой ткани, улучшение циркуляции крови, насыщение клеток кислородом( что способствует уменьшению проявлений целлюлита), и в общем улучшение настроения.
Выбирайте направление по Вашему вкусу и времени, и приходите к нам!У нас хорошая команда тренеров, которые проявляют интерес к каждому своему клиенту, заряжают позитивной энергетикой, Вы не будете скучать на тренировках,мы Вам обещаем:)

Заказать звонок

Заполните форму и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время.

←Вернуться
Перейти к верхней панели