• Уроки видео-блоггинга

  • Twerk

    (Тверкинг, бути-дэнс, бути-шейк, тверк, твёрк)

    Истоки стиля можно найти в танцевальных движениях африканских народов.

    В современном виде twerk существует около 20 лет, однако массовую популярность он приобрел после 2013 года благодаря выступлению Майли Сайрус на церемонии награждения премии MTV.

    Сегодня это направление – неотъемлемый элемент современной танцевальной культуры.

     

    В чем особенность Twerk: в его движениях активно используется тряска бедрами и работа живота, рук.

    Во время этого танца одна ягодичная мышца может двигаться независимо от другой, важно умение выполнять сложный ритмичный рисунок ягодицами.

    Не смотря на мнение, что это женский стиль, его танцуют также и мужчины.

     

    Что вы получите от занятий в группах Twerk:

    избавление от лишнего веса;

    подтянутое пластичное тело;

    хорошую растяжку;

    тренировку мышц сердечно-сосудистой системы;

    профилактику гинекологических заболеваний;

    избавление от зажатости и комплексов;

    умение экспрессивно выражать свою индивидуальность.

    Форма одежды: удобная одежда, которая подчеркнет ягодицы и бедра, в идеале – умеренно короткие шорты, футболка, кроссовки.

    Расписание Twerk

    пнвтсрчтптсбвс
    20:00-21:00
    Twerk
    20:00-21:00
    Twerk

    Записаться на бесплатное пробное занятие!

    Заказать звонок

    Заполните форму и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время.

    ←Вернуться
    Перейти к верхней панели